Motion & Sundhed

Onsdag 12. juli var der 8 mand der gik 3.5 km ikke nogen rekord men vi hyggede os. Efter de hårde kilometer sluttede vi ved pavillonerne hvor Henning og Morten … Læs mere

Der var stor tilslutning til vores Motionstur i onsdags. 9 mænd gik en tur på 5, 5 km ved Bøgeskoven. På onsdag d. 12/7 starter vores tur ved Solgårdsparken. Parkering … Læs mere

Vi havde en dejlig tur rundt om banerne ved Vallø Golfbane, vi var oppe på Raneshøj, som med 42m er Øst Sjælland højeste punkt. Vi besøgte også Kratgårdens kunsthåndværk som … Læs mere

Vi var 6 mænd som tilbagelagde ca. 5 km i den helt fantastisk natur. Næste tur d. 7/6 starter vi ved Vallø Golfbane Køgevej 87 hvor vi går en tur … Læs mere

Dagens motionstur 24. Maj foregik på Ølsemagle revle, hvor vi var 5 mænd, som gik 5,6 Km. Næste tur. onsdag d. 31. Maj, hvor vi går tur i Skovhus vænge … Læs mere

Motionsholdet holdt trofast ved og gik i onsdags 5 km langs kirkestien fra Strøby til St. Tårnby. De var otte mand høj. Antal Besøgende: 90

Onsdag 10. Maj gik vi tur ved lystbådehavn i Køge. Otte mænd gik 4,2 km. Næste tur 17. Maj starter på Blommevej Mvh. Henrik Rasmussen Antal Besøgende: 86

Vi var fem mand på en frisk tur langs vandet og tilbage igennem skoven. Turen blev på 5 km. Mvh Svend Åge Marboe. Antal Besøgende: 155

Dagens motionstur den 5. april startede ved prambroen ved Strøby Egede. Vi havde en dejlig tur ved Odden og gennem skoven til Vallø Slotspark. Vi var 10 personer i dag og … Læs mere

Onsdag den 29. marts gik vi 10 mand fra Mandehoved til Holtug Kridt brud, en spadseretur på ca. 5 km. Vi havde fået følgeskab af to nye medlemmer, Steen og Peer, hjerteligt velkommen … Læs mere

Onsdag gik vi vores sædvanlige motionstur. Egentlig var det meningen at vi ville tage stien over ådalen til St.Tårnby, men ak, den var oversvømmet. Vi tog så den anden vej … Læs mere

Onsdag d. 15. marts gik vi 7 personer fra Hellested kirke, et stykke langs eng-arealet ved Stevns Å, og videre til Elverhøj, se foto. Det blev til en tur på … Læs mere

Vi havde igen en dejlig tur ved stranden og i skoven ved Vejs Ende. 8 mand gik 6,5 km. Næste tur onsdag 8. marts er ved svensker kløften. Vi mødes på … Læs mere

Vi havde en dejlig tur i Bøgeskoven, med flot vejr, vi var 7 personer som gik 6 km. Vi havde gæste besøg af Jørgen Gregersen med hans lille hund. Næste tur … Læs mere

Onsdag ændrede vi planer for vores motionstur. På grund af snevejret droppede vi at køre til Villa Galina, og gik i stedet en lokal tur i Strøby. Vi gik op … Læs mere

d. 1. februar gik vi en dejlig tur på Køge ås, vi startede ved Gamle Køge Gård og gik ca. 8 km. Næste tur går vi ved Svenskekløften ved Villa Gallina. … Læs mere

Mandag 30. januar var Rune fysioterapeut på banen igen og heglede os igennem et 20 minuters program, som fik sveden frem på panden. Det var godt at få rørt de … Læs mere

Onsdag den 25. januar mødtes vi ved Gjorslev Savværk, gik ned til vandet og langs stranden. Før vi kom tilbage til bilerne havde vi otte mand gået ca 8,5 km. … Læs mere